Psyllium slupky
Psyllium může pomoci zmírnit zácpu i průjem a podporuje zdravý trávící systém. Dále pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, cukru a krevní tlak.
Více informací o psylliu v našem článku
Chia semínka
Podporují růst prospěšných střevních bakterií (flóry), které jsou spojené se zlepšením střevních tkání. Dále podporují vstřebávání některých složek potravy a zmírňují zácpu.
Více informací o chia semínkách v našem článku
Lněné semínko
Pomáhají zmírnit zácpu spojenou s nepravidelností a zažívacími potížemi, jako je například syndrom dráždivého tračníku. Užíváním lněných semínek může být stolice měkčí a snadněji průchodná.
Více informací o chia semínkách v našem článku
Aloe Vera
Užívání Aloe Vera změkčuje stolici, uklidňuje podrážděná střeva a má protizánětlivé účinky. Dále také zklidňuje proces eliminace.
Vitamín B₁ (thiamin mononitrát)
Thiamin je nezbytný pro metabolismus sacharidů. Pomáhá přeměňovat sacharidy, zejména glukózu, na energii, kterou tělo potřebuje pro normální fungování. Má také vliv na správnou funkci svalů. Pomáhá uvolňovat energii z glukózy, což je klíčové pro pohyb svalů.
Vitamín B₂ (riboflavin)
Riboflavin má antioxidantní vlastnosti, což znamená, že pomáhá chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Má také vliv na udržení zdravé kůže, sliznic a vlasů. Jeho nedostatek může vést k suché a trhlinaté kůži, a může také ovlivnit sliznice úst, očí a genitálií.
Vitamín B₃ (niacin)
Tento vitamín je důležitý k uvolňování energie ze sacharidů, což vede ke snížení vyčerpání a únavy. Má spoluúčast na řízení hladiny krevního cukru, udržování zdravé kůže, správnou funkci nervového systému a zažívacího traktu. Dále napomáhá udržovat zdravý mozek a správnou funkci psychiky.
Více informací o niacinu v našem článku
Vitamín B₅ (kyselina pantothenová)
Kyselina pantothenová je nezbytná pro energetický metabolismus. Je součástí koenzymu A, což je molekula, která hraje klíčovou roli v přeměně sacharidů, tuků a bílkovin na energii. Je také důležitá pro správné fungování nervového systému. Spolupracuje na tvorbě neurotransmiterů, které jsou nezbytné pro komunikaci mezi nervovými buňkami.
Vitamín B₆ (pyridoxin chydrochlorid)
Pyridoxin je klíčový pro syntézu neurotransmiterů, což jsou chemické látky, které umožňují komunikaci mezi nervovými buňkami. Dále má také vliv na syntézu hemoglobinu, který je součástí červených krvinek a nese kyslík do tkání. Také podporuje tvorbu a regeneraci DNA a RNA.
Vitamín B₇ (biotin)
Biotin je nezbytný pro metabolismus sacharidů, tuků a bílkovin. Pomáhá přeměňovat tyto živiny na energii a podporuje normální funkci metabolismu. Může dále podporovat regulaci hladiny cukru v krvi tím, že ovlivňuje metabolismus glukózy a pomáhá zlepšovat citlivost na inzulin.
Vitamín B₉ (kyselina listová)
Kyselina listová je klíčová pro syntézu DNA, která je nezbytná pro buněčnou reprodukci a růst. Má také vliv na snižování hladiny homocysteinu v krvi. Vysoká hladina homocysteinu může být spojována se zvýšeným rizikem srdečních onemocnění.
Vitamín B₁₂ (kyanokobalamin)
Vitamín B12 je nezbytný pro tvorbu červených krvinek, které nesou kyslík do tkání těla. Je také klíčový pro správné fungování nervového systému. Je nezbytný pro syntézu DNA, což je genetický materiál, který řídí funkci buněk.
Vitamín E
Vitamín E je v tuku rozpustný vitamín, který patří mezi skupinu antioxidantů. Je známý pro svou schopnost ochraňovat tělesné buňky před oxidativním stresem, což je proces, při kterém volné radikály poškozují buňky a mohou přispívat k různým nemocem a stárnutí.
Vitamín A
Vitamín A je vitamín rozpustný v tucích, který hraje klíčovou roli v mnoha důležitých funkcích v těle. Je známý pro svůj vliv na zrak, imunitní systém, růst buněk a mnoho dalších biologických procesů.
_(1)_(1).jpg){kind=logo}
